Kategori: Rutinitas Pagi yang Mendukung Fokus

Membahas kebiasaan di pagi hari yang dapat meningkatkan konsentrasi sepanjang hari, seperti sarapan sehat, peregangan ringan, dan perencanaan kegiatan. Fokus pada cara memulai hari dengan energi dan pikiran jernih tanpa menggunakan obat atau suplemen.